Hi ha tres parts principals de la filosofia estoica. Controla les teves percepcions, dirigeix les teves accions correctament i accepta allò que està fora del teu control. Examinarem algunes cites de la filosofia estoica i com es poden aplicar al golf.
"Els externs no els puc controlar, però les decisions que faig respecte a ells sí que les controlo. On trobaré el bo i el dolent? En mi, en les meves eleccions". – EPICTET
L'únic que tenim control al camp de golf és la nostra ment. No cap a on va la pilota, els rebots que rebem o els conflictes als quals ens enfrontem aquell dia, sinó com responem a aquests conflictes. La nostra mentalitat i com responem al bo i al mal de la ronda és tan important com el teu swing aquell dia. Comenceu per prendre consciència dels vostres pensaments i accions durant una ronda i determinant si són beneficiosos.
"La teva ment prendrà la forma del que sovint tens pensant, perquè l'esperit humà està acolorit per aquestes impressions". – Marc Aureli
Finalment ens convertim en el que pensem de nosaltres mateixos al camp de golf. Estàs dient a tu mateix que ets un mal putter? Doncs ho seràs. Et dius que no ets prou bo per superar els 80? Doncs no ho seràs. Comença a canviar la teva història al camp de golf. Anoteu algunes coses a les vostres notes després d'una ronda que heu fet bé al curs. Això pot incloure la sensació d'una bona conducció o una gran pujada i baixada a la par. Prendre notes pot canviar la teva història de golf.
"Associa't amb gent que és probable que et millori" - Sèneca
Vols una manera senzilla de millorar el curs i veure què has de fer per millorar? Comença a jugar amb millors jugadors. A més, no jugueu amb persones amb males perspectives al golf i a la vida. Simplement parant atenció, podeu veure com es juguen determinats trets o el mal començament d'una ronda que pot anar a l'altra direcció o triturar més de 18 forats. Això és una manera fàcil d'elevar el vostre joc i sortir de la vostra zona de confort.
"Quan t'aixequis al matí pensa en quin privilegi és estar viu, pensar i gaudir". – Marc Aureli
Finalment, al final del dia ets a un camp de golf. Sentir gratitud per arribar a ser-hi en primer lloc. No hi ha cap tir prou dolent per arruïnar la vostra ronda i/o el dia. Per contra, a l'altre extrem de l'espectre, jugar bé no canvia qui ets. Només prendre consciència d'aquests conceptes pot millorar el vostre joc aquest any i, amb sort, el temps dedicat al curs.