Pop quiz: quina de les següents creus que és el més important per colpejar un pur golf tir?
Contacte Centerface.
Velocitat de gir.
Sincronicitat.
Angle d'atac.
Resposta: 3.
Podria fer un argument per a qualsevol de les quatre, però cap de les altres tres l'ajudarà a colpejar el seu millor si el seu swing és fora de sintonia. Thatand #39; s per què youand #39; ll sovint es preguntenquè va sortir malamentQuan et semblen estar fent el mateix swing sempre fas, però youand #39; tornar a colpejar encara mals pesos. Quan li vaig preguntar Rory McIlory sobre aquest més d'hora aquest any, va dir, andquot; Vostè podria tenir tècnica sorprenent, però si vostè canand #39; t munti'l tot amb el ritme adequat, vostè wonand #39; t va colpejar el seu millor samarreta shots.andquot;
Amb això en ment, formació millorar el cronometratge del seu swing per aconseguir les parts del cos dret movent en la direcció correcta en el moment adequat, és una cosa que vostè pot- i ha-estar treballant en un gimnàs. Com? Recentment laEmpresa d'esports i fitness equip SKLZassociat amb Mark Verstegen i els seus entrenadors a classeExosper construir elFort del Golfvídeo de la sèrie amb pro de golfistes Anna Nordqvist i Tony Finau.Annaestà gaudint d'una gran temporada del LPGA Tour, amb una victòria i i dos acabats segon lloc. Que inclou el seu final memorable i lamentable subcampió en la EUA Womenand #39; s obert on un menor regles infracció li costarà una oportunitat real en el Trofeu.
Aquí, amb l'ajuda de Verstegen, Anna demostra un exercici de resistència-banda impressionant que pot fer per ajudar a sincronitzar els moviments del seu swing i entrenar els músculs no només activar, però el patró d'activació en l'ordre correcte. SKLZ crida a això una andquot; accuracyandquot; exercir, però donand #39; t pensar thatand #39; hipèrbole s. Itand #39; s només una altra manera de dir que si vostè sync el seu swing amb bona funcionalitat, youand #39; ll en posició gran per colpejar la bola on vol anar. Feu clic al vídeo per veure l'Anna demostrar.