Jo de vegades sóc criticat per destacant el paper de la mà esquerra i el braç a Costa de la mà dreta. Persones han de tant en tant em va preguntar si, en la meva opinió, la mà dreta té cap paper en el swing de golf? La meva resposta és això...
La gran majoria dels golfistes més grollerament utilitzar la mà dreta en el gronxador. Després tot majoria dels golfistes són bé mans i andquot; dreta sidedandquot;. Permeten que la dreta fort i costat a dominar el swing.
Això, com veurem més endavant és fatal.
És la funció de la mà esquerra i el braç que s'ha negligit tristament en l'ensenyament de golf. Només he provat corregir l'equilibri.
Torno a dir, A lliure SWING de la mà esquerra i braç és la base de THE GOLF l'acció. La mà dreta i braç mai actua independentment en el gronxador. Seu paper adequat és un de coordinació amb la mà esquerra i el braç. Les mans han de treballar conjuntament com a unitat...amb la mà esquerra el control.
Durant la pujada que el braç dret i colze són pràcticament havia passiva, sinó el dret i canell contribuir a control de la clubface en tot moment.
És quan la mà dreta i braç resistir i interferir amb el swing lliure de la mà esquerra i el braç que posicional imprevist a la part superior per complicacions en la baixada. El colze dret volant ve precisament perquè la dreta és força abassegadora de l'esquerra en el gronxador.
Senyora golfistes, en particular, solen ser molt dretana. Esquerra els seus braços són, no és estrany, sovint feble. En realitat, per tant, sostenen la mà esquerra i el braç amb la mà dreta a la part superior del gronxador.
La solució a aquest problema és simple. La mà esquerra i el braç ha de jugar el paper dominant en el gronxador en tot moment. Si no ho fa, teniu cap altra alternativa més emprar la mà dreta,
La mà dreta pot dominar només si la mà esquerra i el braç falla a jugar el seu paper de control.
Una paraula final d'advertència.
Utilitzant clubs que són massa pesat per a vostè promou l'ús indegut de la mà dreta.
Hem dit que l'eix del conductor a la part superior de l'oscil lació ha de ser horitzontal o una mica curt horitzontal. No és desitjable per a l'eix sucar sota l'horitzontal com això sovint porta a la manca de control en el baix-swing. Aquest innecessàriament andquot; looseandquot; GRONXADOR s'anomena andquot; overswingandquot;.
És comú que overswing que s'atribueix a andquot; obrir les mans a la part superior de la swingandquot;.
Jo no Coincideixo amb això.
És cert que les mans estan obrint... però per què?
Tots els errors en el swing de golf es remunten a alguna causa. Res passa sense una bona raó!
Overswing no només provoca pèrdua de control (i per tant direcció) en la baixada, però la nina excessiva acció amb això vol dir que una longitud coherent de tir amb el mateix club és impossible,
Per ser exactes i puntuació baixa, un jugador ha de colpejar una longitud coherent amb cada club, especialment els ferros. Overswing fa pràcticament impossible.
Entendre les causes d'overswing, letand #39; s considerar una incorrecta per dur una altra vegada. Aquí fa amb la caiguda de l'espatlla esquerra... i la forma del cos CÒNCAVA està apareixent ja. Aquest és el resultat de la celebració de la capçalera de club baix a la terra en el takeaway.
No hi ha absolutament cap gronxador de la mà esquerra i el braç gens!.
La mà esquerra ha tornat i avall... així que l'avantbraç dret és directament damunt l'esquerra... realment resistir qualsevol possibilitat d'un gronxador de braç esquerre.
Ja que el swing de la mà esquerra i el braç efectivament està bloquejat pel moviment incorrecte cos i el braç dret resistir, ara cal trencar la nina si el club de-cap és que es continuï movent. Això és precisament el que passa. Els canells trencar massa aviat... i massa... en realitat destruint el andquot, ample arcandquot; que andquot, baixa a la groundandquot; suposa que produeixen.
Aquest excessiu canell amartellar accelera el club de-responsable de tal manera que les mans literalment obligats oberts com el club arribi a la part superior. Aquesta obertura de les mans és el que fa overswing.
Així veiem que les mans no simplement obrir a la part superior per una encaixada solta com tantes vegades es diu. Són obligats oberts per una acció incorrecta gronxador que condueix a l'acció de canell excessiva. Així que per curar overswing ens primer de corregir l'acció del gronxador.
Overswing poden ser corregits per simplement adoptant el mètode correcte per emportar que hem discutit ja. Si la mà esquerra i el braç comença el moviment de pujada... i les espatlles al seu torn per permetre la mà esquerra i el braç oscil sense restriccions a la part superior no hi ha cap raó per trencament de canell excessiva o prematura que es produeixi. És tan simple com això.
Si el braç doesnand #39; t fer pivotar al club, cal trencar les nines. Recordeu que!
Als canells, per cert, trencar, naturalment, a la part superior de l'oscil lació degut a l'impuls del club de-capçal. per tant, més curta l'eix al menys l'impuls de club-responsable... i el menys trencament de canell.
La quantitat de canell descans al cim dependrà del club en ús. Alguna pausa canell es produeix amb el controlador. Molt menys amb el mitjà irons i pràcticament cap amb els ferros curts.
Fermesa i control a la part superior és fonamental... Es tracta d'arribar al cim de la manera correcta.
Si el braç DOESNand #39; T PIVOTAR AL CLUB, ALS CANELLS HA ADQUISICIÓ!
Backswings bones i dolentes - una comparació
Hem ja examinat en detall les característiques d'una bona pujada moviment... i un de dolent. Ara, podem veure'ls de costat per fer una comparació directa. Les comparacions visuals són una potent ajuda a l'aprenentatge.
Un cop la imatge d'un moviment de bona pujada és establert fermament en la ment correcta execució del moviment es torna més fàcil.
Un mirall de cos sencer és extremadament útil per comprovar el seu cos andquot; shapeandquot;.
Una pujada de mala
L'inici d'una pujada dolent. El cos és propulsar-los les mans i els braços. Tingueu en compte que el playerand #39; s responsable ja ha començat a punta a l'esquerra. Aquest és el primer signe segur que el cos està fent l'obra.
L'esforç que realitza pel cos ara és obvi. El cos superior està mullant fins a l'esquerra (suposà la caiguda de l'espatlla esquerra) per moure les mans i els braços. La cama dreta és recte i el peu esquerre està començant a rodar cap endins.
A la part superior del cos andquot; shapeandquot; és CÒNCAVA. L'eix de club és andquot; a través de lineandquot; a la part superior (assenyalant a la dreta de l'objectiu). L'esforç físic en aquest tipus de andquot; swingandquot cos; és bastant obvi. Es pot no ser anomenat un gronxador gens.
Una bona pujada
La mà esquerra i el braç ha fet clarament el moviment inicial de l per emportar. Les espatlles ara just comença a girar. Aquest és el començament d'algun cos genuí, i l'espatlla esquerra ha mantingut la seva alçada des del terra. El cos està responent al braç swing de forma equilibrada i controlada.
La mà esquerra i el braç continua... les espatlles segueixen en resposta. El cap és encara. Les cames resten flexionats. El colze dret és passiva i el braç comença a plegar correctament darrere el braç esquerre.
El moviment posicionament és completa i el club és on-line per a la baixada. El cos no ha aixecat cap amunt amb el club... s'ha mantingut avall com indiquen els genolls flexionats. Tingueu en compte el torn complet espatlla i gir de maluc de 45 graus. Sense tensió ni esforç involucrat. Només un líquid, andquot; shapedandquot; moviment corporal que ha permès la mà esquerra i el braç oscil ininterromput a la part superior.
Un mal pivotar analitzades
Ara que hem vist com una correcta pujada té lloc deixi ns examinar els conceptes i moviments que sabotegen una acció correcta. Per entendre aquests errors es poden evitar-los.
En primer lloc, com ja sabem, poder fa no s'ORIGINEN en el cos. El canvi de cos no causa les mans i braços i cap del pal a moure's. El gir del cos no es produeix per crear el poder. La pujada no es realitza per generar energia.
Aquests conceptes poden ser àmpliament celebrada i mans cap avall de la andquot; authorityandquot més alt; ... però que no les faci correcta.
Anem a veure què passa amb l'oscil lació quan aquests s'apliquen i llavors prova propis conceptes contra aquestes idees velles i falses.
Especialment perillós és el vell clixé per la celebració de cap del pal baix a la terra en el takeaway. Això suposa que crear una andquot; arcandquot de la gran pujada; però de fet fa el contrari.
Igualment fals és el concepte d'andquot; la peça takeawayandquot;.
Segons aquesta teoria el coll, braços i mans andquot; iniciar esquena togetherandquot;... prenent el club amb ells. Una altra manera de dir que el cos impulsa les mans i els braços!
Aquest jugador pensa que la pujada és per generar energia. Empra el andquot; takeawayandquot una peça; i atén l'assessorament que la andquot; de club-responsable estades baixes a la terra en la takeawayandquot;. També pensa que el torn de l'espatlla comença el swing.
Correctament... permet veure què passa.
Potència és més alta en la seva ment, així que agafa el club com una destral. Totalment alertats per un enorme esforç seu cos trontolla repugnant des que comença el club de-cap movent-se. El club només ha mogut un peu però ja està arruïnat el seu apogeu. Això no va ser un gronxador gens... és un cos empenta amb acció de canell afegit per la força addicional.
Ara pensa andquot; baix a la terra en la takeawayandquot;. El braç esquerre s'estén cap enrere i cap avall quan la llei. L'espatlla esquerra cau cap avall en la resposta i les gotes cap amb ell. No hi ha cap signe d'una vegada, però, només un moviment balanceig lateral del cos! Seva andquot; swingandquot de l'ampli arc; teoria ha produït una influència Extragran. Tingueu en compte que ja és directament la cama dreta i el peu esquerre ha començat a rodar cap endins (vegi què vull sobre el peu esquerre rotllo i la influència estan relacionades?)
Com sobre els braços i les mans? Bé, theyand #39, novament només penjat al club i passant pel costat per al viatge, mentre que el cos fa tota la feina. Òbviament aquest cos capbussada canand #39; t continuar sempre o aquest paio es trencar per la meitat. Thatand #39; s no una broma! La majoria de andquot; actionandquot cos; jugadors acaben amb problemes d'esquena.
Quan s'atura el cabussament de cos, com es el responsable-club de mantenir en moviment? Les nines es va apoderar... es farà una pausa prematurament en un esforç per mantenir tot el show en moviment. Què va passar amb aquella andquot, ample arcandquot; que va ser buscar? Ara li demano, mai veia un jugador superior fer seu per emportar com aquest? No obstant això, milions de fer mitjana golfistes i theyand #39; tornar a les persones que compren els llibres instructius!
Vegi què vull sobre conceptes de bons i dolents?
Heand #39; s fer-lo a la part superior... però quin esforç! Vaig trucar a això un andquot; carbó-heaverand #39; sandquot; acció. Això implica l'ús de la força física terrible per moure el club que pesa unes quantes unces! El gronxador de cos és clarament perdut poder. ¡Quant més fàcil i més productiu per només fer pivotar la mà esquerra i el braç! Les espatlles s'han convertit en l'últim... una manera... però només cal mirar la forma del seu cos! Crido això el andquot; bowandquot còncava;... segell de la heaver del cos.
On el club anar des d'aquí... en i al llarg de la línia prevista del vol? Ho dubto molt. Nostre andquot; manandquot de poder; ha posat el club fins allà amb l'acció del cos i heand #39; s segur reduir-la a la pilota pel mateix mètode.
Aquí tenim la condició clàssic per una espatlla-rollerand #39; s fora-a-a sufocar, o tallar o ganxo, orbital tir, tallador de Margarida... el que sigui, itand #39; s possible! Qualsevol tret, excepte una recta. Les probabilitats contra allò són enormes. Thatand #39; s per què aquest pobre home pateix tan. Ell és la víctima de mal Consell. Sento pena per ell, perquè ell és entusiasta, que vol jugar golf bona i heand #39; s-se lligar en nusos. És això realment el millor que pot fer moderna camp d'instrucció per a ell?
Adoptant correctes conceptes va poder tenir una bona acció i pot gaudir del seu golf i emprar una desena part de l'esforç físic en el procés.
El punt que estic tractant de fer és, ell shouldnand #39; t estar en aquesta posició desesperada en primer lloc.
Aquest presento, és el resultat de significat bé però assessorament incorrecte. Aquesta posició terrible es pot veure algun dia, en qualsevol camp o camp de pràctiques. Per què? Perquè la gran majoria dels jugadors ha llegit els llibres mateixes i actuen en conseqüència en els mateixos principis falsa.
Has vist mai un primer intèrpret en qualsevol de les posicions il·lustrat aquí, i encara els conceptes que la majoria d'ells defensen inevitablement produir aquests resultats amb jugadors aficionats!
La única conclusió que es poden treure d'aquesta anàlisi és que els conceptes acceptats del gronxador no produeixen els resultats que estan destinats a produir.
L'oscil lació ha de ser vist d'una manera diferent. No només per la novetat, o ser controvertides, però perquè golfistes millor mereixen... i perquè golf és gran joc.
Després de tot, es pensava que el sol es va traslladar al voltant de la terra. Quan aquest concepte va ser invertit i corregit, trobem que podria Ideem un model de sistema solar i llavors l'univers coherent.
Curiosament, si vostè invertir moltes de les andquot; acceptat truthsandquot; de establerts camp d'instrucció veniu força a la veritat! La jugadora instrucció és tan barrejat que!