No podeu fer balancejar un pal de golf de manera eficaç sense una presa de golf adequada.
No es pot evitar aquest fet tan senzill.
Un adherència de golf consistent millorarà el cop de pilota,arregla el teu tros, et farà més coherent i et donarà un millor joc de golf a tot arreu.
Tant si us esteu preparant per fer un tir de sortida de 300 iardes, com si us equilibreu per a un putt de dos peus, heu de saber com manejar el vostre club correctament.
Pot semblar estrany posar tant èmfasi en el vostre adherència de golf, solia pensar el mateix fins que vaig sentir que els millors atacants de pilota acreditaven un adherència constant com la forma número 1 de millorar el vostre cop de pilota. Com va dir Ben Hogan:
Els mals hàbits es poden agafar d'hora en els dies de joc de qualsevol golfista i sovint no desapareixen.
Penseu en quantes vegades a la vostra vida agafareu un club. Milers. Desenes de milers. Potser més. Si voleu lliurar el quadrat de la cara del pal a la pilota cada vegada, necessitareu l'adherència de golf adequada.
Un adherència de golf consistent és vital per a un gran golf i puntuacions més baixes.
És per això que alguns dels millors entrenadors de golf comencen amb adherència ipostura de golfi no avanceu fins que el seu alumne hagi entès i hagi après completament a agafar els seus conductors, ferros i putter. El mateix motiu pel qual no et deixarem marxar d'aquí sense entendre el mateix.
Taula de continguts[espectacle]
1. Avalueu la vostra adherència actual
Abans de posar-nos una mica de tècnica i començar a mostrar-vos la millor manera de mantenir el vostre club al camp, haureu de fer alguna cosa per nosaltres. És un petit pas, però important, tanmateix...
Ara, tret que siguis un professional experimentat o un aficionat amb dècades d'experiència, hi ha moltes possibilitats que el teu joc necessiti ajuda. Per això ets aquí. I per això també som aquí. El vostre primer pas aquí és pensar en la vostra pròpia presa i acceptar que potser no és perfecte.
Imagineu-vos a punt de jugar o intentant enganxar-lo a prop en un par 3 curt.
Com reculls el teu club? Com ho aguanteu? En quina posició estan els teus dits? Què tan còmode és? Què tan segur estàs que aconseguiràs un gran tir de golf?
Hi ha marge de millora? Hi ha? Genial. Estàs preparat per aprendre.
2. Mida d'adherència
Els vostres clubs tenen agafadors de goma. Tindran una mida estandarditzada. Però això no vol dir necessàriament que siguin els adequats per a tu.Grips de diferents midesexisteixen i hi són per una raó. Pot ser que ho necessitisinvertir en alguns de nous.
De moment, seguiu-vos amb els que teniu. Llegiu la resta d'aquesta guia i comproveu la vostra adherència.
Si trobeu que estireu o talleu constantment, tot i adaptar la vostra presa, potser haureu de considerar noves agafades. La vostra botiga de pals de golf us pot aconsellar sobre una mida adequada. Dependrà principalment de la mida i la forma de les teves mans. Si teniu mans petites i dits curts, calen agafadors més petits. Si tens les mans com les pales, voldràs alguna cosa una mica més gran.
3. Posicionament de les mans
És hora d'agafar el teu club i començar a perfeccionar la teva adherència.
Agafeu-lo sempre primer amb la mà més feble (mà esquerra per a un golfista dretà). Gireu la mà perquè pugueu veure dos artells de la mà esquerra i, a continuació, apunteu la forma de "V" que el dit índex i el polze han creat cap a l'espatlla dreta.
Deixeu que aproximadament mitja polzada del club surti de la part superior de l'adherència.
El polze esquerre hauria d'apuntar cap avall al costat dret de l'eix. Ara agafa la mà dreta i agafa el pal, amb el polze dret assegut a sobre del polze esquerre. Assegureu-vos que el polze dret es troba al costat esquerre del club, mirant cap avall.
Si tot això és una mica descoratjador per a vostè i no està segur de la posició de la mà, no us espanteu. Hi ha entrenadors d'adherència modelats especials que poden ajudar.Estan modelats per indicar-vos on cal col·locar les mans, els dits i els polzes.
Alguns fins i tot combinen un entrenador d'adherència amb un entrenador de tempocom aquest.És perfecte per mantenir-lo a l'oficina o a qualsevol lloc on vulguis practicar més.
4. Treu un Sharpie Out
Porta un rotulador com un Sharpie a la teva bossa de golf. Si no esteu del tot segur de com està assegut el vostre club a la mà esquerra, podeu dibuixar dues línies al guant amb els angles correctes per ajudar-vos. Et recordarà on hauria d'estar el club a les teves mans i et donarà aquest petit impuls de confiança que no l'estàs jutjant malament.
No us preocupeu, no esteu infringint cap regla de club ni professional. És perfectament legal marcar el vostre guant de golf d'aquesta manera per ajudar-vos amb l'adherència. De la mateixa manera que marcar la pilota de golf us pot ajudar a començar els vostres putts en línia, marcar el guant us permetrà garantir que agafeu constantment el pal cada vegada que el feu balancejar.
5. Empuñadura de golf entrellaçada vs
L'última peça del trencaclosques, segons la posició, és si unir les mans amb els dits o no.
Alguns jugadors sí, altres no.
Tanmateix, enllaçar les mans s'ha convertit en la decisió més freqüent entre els golfistes en els darrers anys, ja que enllaçar els dits promou una millor frontissa del canell i una adherència general més sòlida.
El mètode més comú d'enllaçar els dits s'anomena 'El Vardon Grip” o “The Overlapping Grip”. En aquesta agafada, les vostres mans s'uneixen per la col·locació del dit meñique dret que es col·loca entre el dit índex i el mig de la mà esquerra.
Ara tot el que queda per fer és alinear tel polze de la mà esquerra amb el mig del palmell de la mà dreta.
6. Pressió
Com passa amb la majoria de les coses a la vida, la força que tinguis amb el teu pal de golf és una qüestió de compromís.
No l'has d'agafar tan fermament que els teus artells es tornin blancs. Estàs jugant a golf, no muntant una muntanya russa, però de la mateixa manera no vols que la teva adherència sigui massa lleugera perquè perdràs el control del teu pal de golf.
Si agafeu massa fortament el vostre pal quan jugueu un xut, és possible que us trobeu donant el taló del pal a la pilota, en lloc de la cara. Causant vagues inconsistents i pèrdua de control amb tots els clubs a la bossa. Sabreu si us agafeu massa fort perquè a mesura que dirigiu la pilota, sentireu els vostres avantbraços tensos. Juga el tir així i pràcticament no hi ha cap possibilitat que el juguis d'una manera satisfactòria.
Mantingueu les mans agafades suaument però fermament. Relaxa els braços. Moveu una mica el club si voleu. De vegades, això ajuda a treure una mica de tensió als canells i als braços.
7. Mantingueu les coses neutrals al principi
L'adherència i la tècnica que us hem descrit aquí s'anomena agafada "neutre". És la forma més habitual i natural de subjectar un pal de golf. Té sentit aprendre d'aquesta manera i després, més tard, quan tingueu més confiança i habilitat, podreu aprendre els altres dos estils. Llavors esteu adaptant el vostre joc i millorant.
Quant gireu la mà esquerra depèn de la "força" de l'adherència. Si podeu veure més de dos artells a la mà esquerra, això és una presa "forta" i tancarà la cara del pal en l'impacte. Gireu la mà esquerra en sentit contrari a les agulles del rellotge de manera que no es vegin els artells i això és una agafada "suau". El que obre la cara del club.
Podeu experimentar amb els efectes de la "força" d'adherència un cop hàgiu dominat els conceptes bàsics. Però de moment? Mantingueu-lo agradable i neutral.
8. Grips alternatius
T'hem mostrat la manera més popular i "aprovada" d'agafar el teu club. Però, com passa amb la majoria de coses, no hi ha cap manera real de fer-ho de ferro colat. Tothom és diferent i alguns golfistes no es poden sentir còmodes amb l'adherència normal. En última instància, hauríeu de fer el que us sembli natural i còmode (però això encara produeix resultats).
No tothom s'entén com hem explicat. De fet, alguns dels millors professionals del món tenen posicions alternatives. PrenJordan Spieth, per exemple.
La superestrella nascuda a Dallas té els seus pals com cap altre professional, demostrant d'una vegada per totes que no hi ha una manera "correcta o incorrecta" d'agafar un pal de golf. Sempre que sàpigues on és la cara del pal i puguis fer caure la cosa per colpejar la pilota a ras i enviar-la en un bonic viatge lineal cap al forat, l'has trencat.
L'adherència de Speith és certament inusual. Però innegablement de primera qualitat. Realment no es superposa ni enllaça els dits d'una manera que qualsevol altre jugador reconeixeria. I la seva adherència és bastant feble. Deixa que el seu dit meñique esquerre s'asseu lleugerament a la part superior de la seva mà dreta i només l'enllaça lleugerament amb el seu meñique dret.
Si fos un nen que anava a classes amb un tutor de golf, el professor li faria "corregir" la seva presa. Però no cal. Pot controlar el club, sap on és la cara i pot llançar el cap a la pilota perfectament.
No és convencional, però funciona. Al cap i a la fi, no guanyes majors amb una mala adherència!