Hi ha una tècnica de posar pràctica que molts golfistes professionals fan servir per treballar en el control de la sensació i la distància. És una tècnica pràctica que alguns d'ells fins i tot han pres en thegolf curs durant el torneig.
La tècnica: No mira la pilota!
I "no es veuen a la bola" pot significar una de dues coses:
Pràctica que posa amb els ulls tancats. Peter O'Malley, Lexi Thompson andSuzann Pettersen, entre d'altres, fins i tot han tancat els seus ulls en els putts durant els tornejos.
O posar en pràctica observant el forat o en un objectiu intermedi, en comptes de buscar la pilota de golf. Colin Montgomerie i Jordan Spieth, entre d'altres, fins i tot han fet això durant el torneig.
Els golfistes d'esbarjo poden aprendre res d'aquesta tècnica? Sí, fins i tot els d'ús que no juguen golf per a la vida poden millorar el nostre control de velocitat en els putts per la pràctica de posar sense mirar la pilota.
Aquí hi ha dos exercicis, un utilitzant el mètode dels ulls tancats i l'altra utilitzant el mètode d'observació en el forat.
Ulls tancats TREPANT POSAR
Michael Lamanna és el director d'Instrucció en el complex fenícia a Scottsdale, Arizona. Es recomana el següent trepant com una forma golfistes poden millorar tant la seva sensació per al moviment que posa i el seu control de la distància en els greens.
Pas 1: En el green de pràctiques, posar tres boles de 10 peus de la tassa, tres més 20 peus cap a fora, tres més en 30 peus, 40 peus i 50 peus del forat.
Pas 2: A partir de 10 peus, putt la primera pilota de forma normal, amb els ulls oberts.
Pas 3: Alinear el segon putt de forma normal amb els ulls oberts, després tanca els ulls just abans de fer la seva vessament cerebral. Centrar-se en la sensació del cap del bastó de putts durant la carrera i tractar d'endevinar on la bola va a acabar quan s'atura la rodadura.
Pas 4: Putt la tercera bola de 10 peus, tal com va fer en el pas 3, tancant els ulls just abans d'executar el cop.
Repetiu aquest procediment en cada estació de tres boles a 50 peus.
Si decideix incorporar aquest exercici posant en la seva rutina de pràctica, vostè ha de començar a desenvolupar una millor sensació en els greens.
LOOK-EN-EL-posa del forat TREPANT
En un article per a la revista Golf Digest sobre Spieth de mirada-en-el-forats putting, editor col·laborador David Owen va escriure que ell mateix va canviar a posar mentre es mira en l'objectiu "després de llegir sobre un estudi en el qual un grup d'aficionats havia sorprès els investigadors posant significativament millor d'aquesta manera, tot i haver estat donat una mínima oportunitat per assajar. Encara més sorprenent, la millora va ser més gran en els putts llargs que en els curts ".
L'instructor de Spieth, Cameron McCormick, va dir Owen "que un dels avantatges és 'eliminar qualsevol tendència que tenim com a jugadors a tenir en compte el moviment que estem utilitzant en l'execució d'una tasca," una tendència que generalment condueix a problemes. "
Eric Alpenfels, director de l'Acadèmia de Golf Pinehurst, té una clipin instrucció de YouTube que diu que "la majoria dels golfistes trobat que aquells que miren el forat mentre que estan practicant, el que realment té un gran benefici per al seu control a distància."
Aquest és el trepant Alpenfels recomana:
Pas 1: Caiguda d'unes quantes boles d'uns 10 peus del forat. Putt la primera com ho faria normalment. En el segon, fer tot el mateix, llevat que just abans d'iniciar el seu moviment, mirar el forat. No mantenir els ulls fixos en la pilota de golf - torçar el cap una mica cap a l'esquerra (per a dretans) perquè els seus ulls estan buscant ara en l'objectiu. A continuació, prémer el gallet.
Pas 2: Ara fer-ho de nou. I rodar suficients putts d'aquesta manera que se senti còmode amb la tècnica de mirar l'objectiu en lloc de la pilota de golf.
Pas. 3: Ara moure a diferents punts al green, diferents longituds d'putts. Caiguda de dos pilotes de golf a cada nou lloc. Feu servir la tècnica de posar normal per una bola, però l'ús de la tècnica d'observació en el forat per a l'altre. Per canviar entre els dos en cada punt diferent en el verd de la pràctica.
Comparar els resultats. Com va? Si el control de la distància és el problema, és possible que descobreixi que mirar el forat mentre que posa - o fins i tot posar amb els ulls tancats - l'ajuda en aquest sentit.