Trets de poder
Transcripció:Trets de poder
Hola! El meu nom és Michael Lamanna, Director d'instrucció per Troon Golf al món famós Resort fenícia a Scottsdale, Arizona.
Colpejar a boles de Golf més
Tots els jugadors tenen una cosa en comú: els agrada colpejar la pilota llarga i recta. Si li agradaries a colpejar la bola més, primer ha d'entendre les fonts d'energia en el swing i com aplicar aquest poder eficientment.
Fonts d'energia en un Swing de Golf
Hi ha quatre fonts d'energia en golf i vaig a descriure-los per als golfistes de mà dreta.
frontissa de canell
una espatlla al seu torn que es bressola braços relaxada
rotació de cos més baix en el gronxador a través
canvi de pes a la dreta en el gronxador d'esquena i després a l'esquerra en el gronxador a través
Maximitzar l'impacte en un Swing de Golf
Totes aquestes fonts són aplicables en l'ordre següent per maximitzar el poder al impacte.
A l'esquena swing, mantenir estable el cos inferior i acaben a les espatlles i frontisses als canells. Aquestes accions emmagatzemar energia potencial per a l'èxit.
Des del cim del gronxador, canviar el seu pes a l'esquerra abans de les espatlles i braços participar.
A continuació, girar els seus malucs. Els braços i club caurà a la zona de colpejar.
Finalment, deixeu anar l'angle de canell a través de l'impacte cap al blanc.
Exercicis de pràctica de Golf potent gronxadors
Per aprendre a produir més potència recomano el trepant L següent.
Lloc una samarreta a la maneta de un ferro 7.
Prendre la seva posició normal i la postura.
Fer una 1/2 apogeu tornar a una posició on el seu braç esquerre és paral·lel al terra. El tee en la palanca ha punt a la línia de meta i formar un L amb el seu braç esquerre.
Pes cap endavant i girar a través de la transferència a una posició és la imatge de mirall del gronxador posterior. El tee i el braç dret formaran la lletra L.
L'exercici de L'ajudarà seqüència i utilitzar correctament les fonts d'energia. En el temps, vostè serà capaç de realitzar aquests moviments en el seu ple apogeu. Això li permetrà aconseguir el seu màxim poder potencial.
Gràcies per mirar. Per obtenir més informació, visiti'ns a About.com.