8 maneres d'aconseguir l'adherència perfecta al golf
L'adherència és sens dubte l'element més important del swing de golf, ja que si està malament pot tenir grans implicacions en els teus tirs.
L'ideal és que tots els golfistes tinguessin agafadors neutres, ja que el swing es torna molt més senzill a partir d'aquí.
Una adherència més forta generalment donarà lloc a una forma predominantment de dreta a esquerra i una adherència feble normalment produirà esvaïments, però tots dos condueixen a una inconsistència.
Òbviament, això és molt general, però essencialment qualsevol cosa que no sigui un adherència neutra significa que els golfistes hauran de manipular les seves mans per tornar a posar la cara del pal a l'impacte.
Vols tenir l'adherència perfecta al golf? Aquí teniu 8 punts clau a tenir en compte...
1 Trieu quin mètode voleu utilitzar
Hi ha tres tècniques principals quan es tracta de l'adherència de golf i són les agafades superposades, entrellaçades i de beisbol.
No hi ha cap manera correcta o equivocada de fer-ho, de manera que podeu (si sou dretans) posar el dit petit de la mà dreta sobre la mà esquerra amb l'estil superposat, posar el dit petit de la mà dreta sota el dit esquerra- dit índex de la mà en el mètode d'enclavament o manteniu les dues mans separades amb l'adherència d'estil de beisbol.
Les agafades de solapament i enclavament són les més habituals, amb la superposició també coneguda com a grip Vardon que porta el nom del sis vegades campió de l'Open Harry Vardon.
Tiger Woods i Jack Nicklaus utilitzen l'empunyadura entrellaçada, mentre que l'adherència de beisbol és la menys comuna de les tres.
Com hem dit abans, aquí no hi ha cap resposta correcta o incorrecta, així que proveu-les i seguiu amb la que us sentiu més còmodes.
2 Tècnica bàsica
Quan hàgiu decidit quin estil d'adherència voleu, és hora d'aprendre els conceptes bàsics quan es tracta de l'adherència.
Posa primer la mà esquerra a la porra (si ets dretà) de manera que puguis veure dos artells. Voleu que el polze estigui lleugerament cap al costat dret de l'empunyadura.
A continuació, col·loqueu la mà dreta, amb el dit índex una mica més avall i només recolzant-se contra l'adherència. Això redueix la tensió.
Posa el polze dret sobre l'empunyadura perquè estigui en línia amb el braç dret.
Un grip de golf perfectament neutre
Això crearà una "V" entre el polze dret i la mà.
3 La teva mà esquerra
Voleu que l'adherència sigui al palmell i als dits.
Massa als dits donarà lloc a una presa forta i massa al palmell serà més feble.
4 Evitar una presa forta o feble
Una adherència neutra: aquí es poden veure dos artells a la mà esquerra i un a la dreta
L'ideal és que volem un adherència neutra, ja que un de dèbil o fort donarà lloc a inconsistències en els teus tirs, especialment sota pressió en competicions.
Una presa forta és on es poden veure 3-4 artells a la mà esquerra, amb la dreta gairebé sota la porra.
A l'inrevés, una adherència feble és quan només es pot veure un artell a la mà esquerra i es poden veure dos o més artells a la mà dreta.
Per a una adherència neutra, voleu veure dos artells a la mà esquerra i només un a la mà dreta.
5 Pressió de presa
No agafeu massa el club
Un error comú dels golfistes és agafar massa el pal, que perd potència i fluïdesa.
Per contrarestar-ho, tampoc no voleu agafar el club massa fluix.
Una analogia comuna és imaginar que esteu subjectant un tub de pasta de dents.
Voleu agafar la pasta de dents prou fort perquè no us caigui de les mans, però no massa fort perquè la pasta de dents s'extreu.
El Golf Pride Tour Velvet Align apareix als nostres premis Editor's Choice 2019. La tecnologia "Align" inclou una costella a la part posterior de l'empunyadura per recordar on es troba el punt central del club.
6 Comprovació de l'adherència
Un adherència neutra us permet treballar en el vostre swing sabent que el vostre adherència és perfecte, de manera que un swing so conduirà a trets consistents.
Fins i tot els millors jugadors del món poden tenir males tendències, així que sempre val la pena revisar la teva cada pocs mesos.
Feu que algú us faci fotos o simplement mireu-ho al mirall.
Una altra bona manera d'assegurar-vos que la vostra adherència s'aguanta és comprar un entrenador d'adherència que pugueu connectar i desenganxar fàcilment als vostres pals de golf.
7 Mida de la presa
El principal problema amb els grips de golf de mida incorrecta és que no permetran que les mans funcionin com ho haurien de fer idealment en el swing de golf.
Si els teus agafadors són massa petits, les teves mans poden tornar-se massa actives, cosa que condueix a una inconsistència, una major dispersió de tirs i, normalment, un alliberament massa aviat de la porra que sovint resulta en un ganxo o estirada.
Si els teus agafadors són massa gruixuts, les teves mans no podran alliberar-se eficaçment a l'impacte i el resultat més probable serà un bloc, una empenta o un tall.
8 No deixis que es desgastin
Agafeu els vostres pals de golf milers de vegades durant la temporada i, finalment, patiran de desgast, perdent la seva adherència i una mica de rendiment.
Assegureu-vos que canvieu les pinces una vegada per temporada o almenys una vegada cada dos anys.
Recordeu que l'adherència és el vostre únic punt de contacte amb el club, així que assegureu-vos que estiguin en les millors condicions possibles.
Un joc d'empunyadura gastat pot fer que els subjecteu més fort i la falta d'adherència afectarà la sensació que tingueu en els vostres trets.
Per allargar la vida útil de les seves pinces, assegureu-vos de rentar-les bé amb aigua tèbia de tant en tant.