El vell refrany del golf diu: "Condueixes per espectacle, però fas per massa". Tot i que això pot ser cert, segur que és divertit deixar que el "gos gran mengi". A qui de nosaltres no li agrada aixafar un conductor pel carrer? Ja ho sabeu, aneu a Bryson DeChambeau!

Dit això, amb quina freqüència pots fer-ho? Intenteu fumar-ne un pel mig, però acabeu tallant-lo al bosc o enganxant-lo al llac? Quantes pilotes de golf perds en una ronda? Vostè estimagolf de cap de setmana, però t'agradaria fer tirs de sortida més sòlids?

Podem ajudar. Hem desenvolupat els nostres 23 consells de conducció de golf preferits. Aquests no només us ajudaran a colpejar la pilota més lluny, sinó que també us asseguraran que pegueu més carrers. Els nostres consells de conducció de golf convertiran el vostre conductor en una arma, en lloc de ser el club que temeu.

23 consells de conducció de golf

Us recomanem que proveu aquests 23 consells de conducció de golf a la gamma i determineu quins us funcionen. Quins consells de conducció de golf us ajuden a colpejar-lo més lluny i/o més dret? No volem que intenteu fer un cop de sortida amb 23 pensaments swing a la vostra ment, però trobeu el millor 2-3 que us ajudi al joc.

Consell 1: amplia la teva postura

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Preneu la vostra posició normal i comproveu l'amplada
2. Els teus peus són més estrets que les espatlles, iguals que les espatlles o més amples que les espatlles?
3. Amb el teu conductor, sempre vols que la teva posició sigui més ampla que les espatlles.

Font: Southampton Golf Club

Per què fer això?

Per executar unitats més consistents, necessiteu equilibri i estabilitat. Una posició més àmplia proporciona tots dos. Tenir unposició adequada per al golfet permet girar més fort sense sacrificar l'equilibri i la precisió.

Consell núm. 2: assegureu-vos d'una distribució adequada del pes

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Preneu la vostra postura normal i prepareu-vos per colpejar la vostra unitat
2. Abans de balancejar-se, com es distribueix el pes als peus (talons, plantilles, dits dels peus)?
3. Agafeu una unitat. Després del teu swing, on és la teva distribució de pes?
4. L'objectiu és mantenir el pes a la punta dels peus durant tota la configuració i el swing

Per què fer això?

Aquest consell de conducció de golf tracta de l'equilibri. Per mantenir l'equilibri, necessites el teu pes a les puntes dels peus. Si el teu pes està sobre els talons, cauràs de la pilota i colpejaràs tirades o ganxos. Si el teu pes està sobre els dits dels peus, cauràs cap endavant, causant rodanxes o cops de taló.

Consell núm. 3: assegureu-vos de tenir la posició correcta de la pilota

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Preneu la vostra posició normal i prepareu-vos per córrer
2. Abans de fer el swing, comproveu la posició de la pilota (davant de la vostra posició, mig de la vostra posició, darrere de la vostra posició)
3. El vostre conductor ha d'estar sempre al davant de la vostra posició

Font: US Golf TV

Per què fer això?

El conductor és l'únic club de la vostra bossa que voleu colpejar a la pujada. Col·locar la pilota a la part davantera de la teva posició t'ajuda a pujar-hi. Alguns jugadors fins i tot posen la pilota davant del peu davanter.

Consell núm. 4: assegureu-vos que teniu l'adherència correcta

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Determineu la millor manera d'agafar el pal (enclavament, superposició, 10-dit)
2. La teva agafada és forta o feble? Aquí hi ha unguiaper ajudar-vos a determinar aquesta resposta.
3. L'adherència ideal per a la majoria de jugadors és lleugerament forta: ajusteu l'adherència segons sigui necessari

Per què fer això?

La teva encaixada de mans és com fas una primera impressió. De la mateixa manera, com agafar el club és l'inici del tir. Els fonaments deficients amb el vostre adherència poden arruïnar un tir abans de començar el vostre swing.

COMPRA LA COL·LECCIÓ DE BOSSES LOMA

Consell 5: alineeu les espatlles amb la part inferior del cos

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Per a aquest consell de conducció de golf, necessitareu un segon pal o un pal de punteria
2. Preneu la vostra posició normal i prepareu-vos per córrer
3. Utilitzeu el segon pal o el pal de punteria per comprovar l'alineació dels malucs i les espatlles
4. Si esteu alineats correctament, tots dos apuntaran al mateix objectiu

Font: Golfer Logic

Per què fer això?

Les espatlles i els malucs apuntant en diferents direccions faran que perdi potència i ruixeu la pilota tant a l'esquerra com a la dreta. Per aconseguir grans impulsos, necessiteu que tot el cos treballi junts.

Consell núm. 6: Inclineu la part superior del cos

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Prepara la pilota i prepara't per colpejar una unitat
2. Abans de balancejar, inclina l'espatlla davantera cap amunt (ha de ser més alta que l'espatlla posterior) - per als jugadors dretans, l'espatlla esquerra hauria d'estar més alta.
3. Agafa el teu swing

Per què fer això?

Aquest és un dels diversos consells de conducció de golf de la nostra llista que està dissenyat per ajudar-vos a colpejar la pilota quan colpeja el vostre conductor.

Consell núm. 7: feu una rotació adequada del maluc

Com fer-ho (guia pas a pas)

Aquest consell de conducció de golf se centra en el que passa mentre esteu fent swing al club.

1. Quan comenceu el swing amb els braços, hauríeu de girar els malucs cap enrere
2. A mesura que feu la transició a la part superior del vostre swing, els vostres malucs haurien de començar a obrir-se i allunyar-se del camí
3. Amb els malucs aclarits, tens l'espai per moure el club de manera agressiva

Font: Top Speed ​​Golf

Per què fer això?

Com va dir Chubbs a Happy Gilmore: "Tot està als malucs".Rotació de malucés una de les diferències més grans entre els jugadors casuals i els professionals de la gira de la PGA. Girar correctament els malucs durant el swing produirà potència i us ajudarà a colpejar la pilota més lluny.

Consell núm. 8: assegureu-vos que els braços estiguin completament estesos durant el tret

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Per a aquest consell de conducció de golf, us recomanem que un amic filmi el vostre swing a càmera lenta
2. Revisa els clips de càmera lenta i centra't en els teus braços
3. Voleu veure l'extensió completa del braç a l'impacte i al llarg del vostre seguiment
4. Això necessitarà una mica de pràctica per perfeccionar-se, però val la pena el temps

Per què fer això?

L'extensió del braç crea espai al vostre swing de golf i l'espai condueix a més distància del tee. L'extensió adequada del braç al llarg del vostre swing també crearà un cop més consistent de la pilota de golf.

Consell núm. 9: tira la pilota alta

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Treu el teu favoritcamiseta de golf
2. Tireu la pilota de golf el més alt possible
3. Gira amb força i colpeja la pilota

Font: Golf.com

Per què fer això?

Tireu-lo alt i deixeu-lo volar. No vols colpejar el terra en colpejar el conductor, perquè això et costarà distància. Aixeca-la ben alt i balanceja amb força.

Consell núm. 10: crea velocitat en colpejar el conductor

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Fes uns quants estiraments, posa l'esquena agradable i solta
2. Aixeca la pilota i balanceja amb força
3. Feu tot el possible per crear velocitat a la part inferior del vostre swing, no a la part superior

Per què fer això?

Aquest viatge de conducció de golf és bastant bàsic. Si voleu colpejar el vostre conductor més lluny, necessiteu velocitat.

Consell núm. 11: premeu "Amunt" a la pilota de golf

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Tireu la pilota el més alt possible
2. Inclineu les espatlles (la part davantera hauria de ser més alta)
3. Assegureu-vos que la pilota estigui a la part davantera de la vostra posició (fins i tot amb el peu davanter)
4. Aixeca la pilota: agafa-la de la camiseta sense colpejar el terra

Per què fer això?

En colpejar el vostre conductor, voleu llançar la pilota a l'aire amb la màxima velocitat possible. Colpejar "amunt" a la pilota de golf us ajudarà a guanyar distància amb el tee.

Consell núm. 12: seguiu les rutines d'entrenament desenvolupades per ajudar-vos a augmentar la vostra distància de conducció

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Investiga els entrenaments de velocitat per al golf o consulta un entrenador
2. Desenvolupa una rutina per dur a terme el teuexercicis per a golf
3. Mesureu la vostra velocitat de swing (si és possible) i feu un seguiment del vostre progrés

Font: Joey D Golf Fitness

Per què fer això?

Si voleu conducció més llarga, heu d'arribar al punt dolç del club amb més velocitat de cap de pal. Un règim d'entrenament centrat en aquesta activitat ensenyarà al teu cos a balancejar-te més ràpid.

Consell núm. 13: Mantingueu la velocitat del braç fins al final

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Comença el teu swing amb un ritme més lent
2. Un cop comencis el teu descens, activa la velocitat

Per què fer això?

Velocitat no vol dir ràpid. Recomanem un tempo més lent/suau per al vostre backswing. Deixeu que el vostre cos acumuli energia i alliberi la velocitat de la pilota fins al final. El moment de la vostra velocitat de swing és fonamental.

Consell núm. 14: feu una breu pausa a la part superior (swing 1 i 2)

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Preneu la vostra posició normal i prepareu-vos per córrer
2. Durant el swing, compta lentament (1 i 2)
3. Si es fa correctament, el "1" és el vostre backswing, el "i" és la vostra pausa a la part superior i el "2" és el vostre downswing.

Per què fer això?

Aquest consell de conducció de golf pot ajudar la majoria dels jugadors casuals. Amb massa freqüència, ens saltem el "i", que condueix a una transició ràpida. Es diu "aconseguir ràpid al cim". Perfeccioneu el swing "1 i 2" i les vostres unitats milloraran dràsticament.

Consell núm. 15: Mantingueu el vostre acabat

Com fer-ho (guia pas a pas)

Aquest és un gran simulacre per provar al camp de pràctiques: és més difícil del que sembla.

1. Aixeca la teva pilota i colpeja el teu conductor
2. Mantingueu la vostra meta fins que la pilota caigui
3. Repetiu fins que mantenir el vostre acabat es converteixi en una segona naturalesa

Per què fer això?

Aconseguir grans unitats és una combinació de velocitat i equilibri. Si només us centreu en la velocitat, és possible que la pegueu més temps, però també la fareu més lluny fora de línia. Per tenir èxit, calcombinar velocitat i equilibri. 

Consell núm. 16: utilitzeu un monitor de llançament

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Creeu una línia de base de mètriques de conducció crítiques (velocitat del pal, velocitat de la pilota, factor d'esclat, velocitat de gir)
2. Per a cada tret de pràctica, documenteu aquests números
3. Analitza per determinar on estàs millorant versus on estàs sent igual o empitjorant
4. Ajusteu les vostres sessions de pràctica per millorar les mètriques que tenen dificultats

Font: MyGolfSpy

Per què fer això?

Els monitors de llançament ja no són només per a professionals de la gira de PGA. L'ús de dades per mesurar el vostre progrés és una peça crítica del vostre pla de millora.

Consell #17: On és la teva velocitat?

Com fer-ho (guia pas a pas)

On del teu swing tens més velocitat?

1. Agafa un pal o una falca de punteria
2. Fes uns gronxadors agressius sense colpejar una pilota o el terra
3. Escolteu el so "whoosh" que fa el pal o la falca
4. Escolteu aquest so en el backswing, en la transició o més enllà d'on estaria la pilota?
5. Voleu escoltar el "whoosh" passat on hi hauria la pilota al vostre swing

Per què fer això?

La velocitat en el teu swing o a la part superior del teu swing no ajuda. Estàs malgastant energia. Necessites la velocitat a la pilota i passar la pilota.

Consell núm. 18: Mantingueu la precisió i la potència (centreu-vos en el punt dolç)

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Renteu la cara del vostre conductor (podeu utilitzar un adhesiu per a això si en teniu un)
2. Colpeu algunes unitats i comproveu la cara
3. Estàs colpejant el punt dolç o cops sovint amb la punta del peu o al taló?

Per què fer això?

Molts dels nostres consells de conducció de golf se centren en la velocitat. Alguns parlen d'equilibri, però cap d'ells importa si no pots colpejarpunt dolç del club.

COMPRA LA COL·LECCIÓ DE BOSSES LOMA

Consell núm. 19: no us precipiteu pel vostre swing de conductor

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Presta atenció al ritme del teu swing
2. Estàs en equilibri durant tot el swing?
3. Proveu diferents tempos en el vostre backswing i transició

Per què fer això?

Sembla un oxímoron, però no cal balancejar-se ràpid per tenir velocitat. La clau és cronometrar correctament la teva velocitat. Voleu velocitat a la part inferior del vostre swing.

Consell núm. 20: trieu l'eix correcte

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Trobeu un adaptador de club certificat a la vostra zona (o podeu investigar vosaltres mateixos)
2. Utilitzeu les mètriques del vostre monitor de llançament per determinar el millor eix per al vostre swing
3. Trobareu que l'eix del vostre conductor és més important que el cap

Per què fer això?

L'eix del controlador és fonamental per al vostre èxit. Pot afectar la vostra precisió i la vostra distància. Això és menys un consell de conducció de golf i més un consell d'equip. Si t'apassiona el golf, val la pena gastar els diners per posar-te en forma per al teu eix conductor.

Consell núm. 21: trieu un objectiu específic del tee (en comptes d'apuntar només a la direcció general)

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Aixeca la teva pilota i posa't darrere d'ella
2. Trobeu un micro objectiu: no apunteu simplement al carrer, sinó que busqueu alguna cosa més petita
3. Un arbre, la cantonada d'un búnquer, un marcador de metres o una xemeneia a la distància

Per què fer això?

Aquest consell de conducció de golf es basa en una teoria senzilla. Si apuntes a alguna cosa petita, la teva falta serà petita. Si apuntes a alguna cosa gran, la teva falta serà gran. Escollir un micro-objectiu fa que us concentreu més en la direcció en què intenteu colpejar el tret.

Consell núm. 22: feu l'exercici de la coberta del capçal del conductor

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Tireu una pilota al camp de pràctiques
2. Col·loqueu la coberta del cap del conductor a la dreta de la pilota; doneu-vos prou espai per perdre-la durant un tir
3. Colpejar la pilota: si el teu club colpeja el cap, has arribat "per sobre"
4. Repetiu fins que pugueu colpejar la pilota de manera constant sense colpejar el cap

Font: Canal de Golf

Per què fer això?

El swing "superior" és comú entre els golfistes ocasionals i condueix a conducció més curta i imprecisa. Aquest és un gran simulacre per ajudar-vos a corregir aquest error comú.

Consell núm. 23: feu l'arc més gran quan conduïu

Com fer-ho (guia pas a pas)

1. Penseu en l'"arc del vostre swing" com el cercle que recorre el cap del pal durant el vostre swing
2. Premeu les unitats intentant crear el cercle més gran possible
3. Al principi us pot ajudar a fer-ho a càmera lenta i afegir velocitat lentament

Per què fer això?

L'últim consell de conducció de golf de la nostra llista us ajuda a crear espai al vostre swing. Més espai significa més distància i un cop més consistent de la pilota de golf.

Deixa que el gos gran mengi!

Agafeu-lo i arrenqueu-lo. Utilitzeu aquests 23 consells de conducció de golf per convertir el vostre conductor en una arma al camp. Abans que te n'adonis, superaràs a tots els teus companys de golf icolpejant més fairways. El golf és més divertit quan pots colpejar la pilota llarga!